Forebyggende øvelser

Øvelser til forebygning af skader

Hver sportsgren påfører kroppen noget slidtage på hvert sit område.

De mange gentagelser af træningsøvelser, de vedvarende høje belastninger og de mange timer i træning og konkurrence påfører naturligvis kroppen noget slid. 

Vores erfaring siger os at:

• Jo mere forebyggelse - jo færre skader.
• Rigtig forebyggelse forhindre skader.
• Træning som specifikt tilpasset dig, og dine behov, forebygger skader.
• Man skal altid søge vejledning om hvilke øvelser der kan forebygge skader.

"Vi er specialister i at udarbejde forebyggende træningsprogrammer!"